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Nom:	Raisons de manger des clémentines
Description:	Description: <h1 class="title"><span style="font-size: 14pt;">4 bonnes raisons de manger des clémentines</span></h1> <div class="article-text slidebox-start"><img class="photo img-100" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://www.ptitchef.com/imgupl/article/1151.jpg" alt="4 bonnes raisons de manger des clémentines" width="250" height="167" loading="lazy"> <p><strong><a href="https://www.ptitchef.com/recettes/recette-a-la-clementine">Les clémentines</a> sont ces doux fruits</strong> qui s’épluchent et s'emportent <strong>partout</strong>. Cette note sucrée durant <strong>la période hivernale</strong> fait des ravages au point <strong>de devenir le fruit le plus populaire de l'hiver</strong>. La clémentine est <strong><a href="https://www.ptitchef.com/dossiers/recettes/les-bienfaits-des-agrumes-aid-1149">un agrume</a></strong>, mais c'est également <strong>un hybride</strong>. Ce fruit est la naissance entre <strong>un mandarinier et un bigaradier</strong>. Le but était de créer <strong>un agrume fruité, facile à éplucher, contenant du jus et moins de pépin</strong>.</p> <p>La clémentine est <strong>facile à manger</strong> et <strong>dégage un fort parfum fruité</strong>. Mais ce n'est pas tout, la clémentine <strong>est également bonne pour <a href="https://www.ptitchef.com/dossiers/recettes/les-bienfaits-des-aliments-aid-1110">ses bienfaits sur la santé</a></strong>. Elle est seulement présente <strong>de novembre à février</strong>.</p> <p>Découvrez avec Ptitchef, <strong>tous les bienfaits de manger des clémentines</strong>.</p> </div>
Texte:	Texte: <div class="article-chapters"> <div class="ac-item"> <h2 class="aci-title">1. Un fruit sucré et peu calorique</h2> <div class="aci-contet"> <p>La clémentine est un fruit <strong>peu calorique</strong>: <strong>47 calories pour 100g</strong>. C'est un excellent <strong>dessert</strong> pour <strong>terminer les repas riches servis en hiver</strong>.</p> <p>Si vous avez peur de prendre <strong>quelques kilos</strong> durant la période hivernale, optez <strong>pour des clémentines au petit déjeuner</strong> mais également dès que vous avez <strong>faim dans la journée</strong>. Elle sera <strong>votre alliée minceur</strong>!</p> </div> <div class="rounded5 box-arrow-top mt10"> <div class="recipe-list-mozaic2 clearfix"><a title="Recette Macaron à partager clémentine / chocolat" href="https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/macaron-a-partager-clementine-chocolat-fid-1527473">  <strong>Macaron à partager clémentine / chocolat</strong> </a><a title="Recette Crêpes à la clémentine" href="https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/crepes-a-la-clementine-fid-1542224"> <strong>Crêpes à la clémentine</strong> </a><a title="Recette Bûche de noël aux deux chocolats et clémentines" href="https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/buche-de-noel-aux-deux-chocolats-et-clementines-fid-1489004"> <strong>Bûche de noël aux deux chocolats et clémentines</strong> </a></div> </div> </div> <div class="ac-item"> <h2 class="aci-title">2. Riche en vitamines</h2> <div class="aci-contet">La clémentine étant un agrume, <strong>est riche en vitamine C</strong>, mais ce n'est pas tout! C'est également <strong>une source de calcium</strong> et contient bien d'autres <strong>vitamines</strong> bonnes pour la santé. Cela permet d'éviter toute carence durant la période hivernale.</div> <div class="rounded5 box-arrow-top mt10"> <div class="recipe-list-mozaic2 clearfix"><a title="Recette Filets de bar aux clémentines" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/filets-de-bar-aux-clementines-fid-1488086">  <strong>Filets de bar aux clémentines</strong> </a><a title="Recette Moelleux à la clémentine" href="https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/moelleux-a-la-clementine-fid-1511676"> <strong>Moelleux à la clémentine</strong> </a></div> </div> </div> <div class="ac-item"> <h2 class="aci-title">3. Lutte contre la fatigue hivernale</h2> <div class="aci-contet"> <p><strong>La clémentine</strong> est un fruit <strong>prêt à consommer</strong> durant l'hiver. Plus exactement <strong>de novembre à février</strong>.</p> <p>En <strong>janvier</strong>, c'est <strong>le moi idéal</strong> pour consommer de la clémentine: on peut retrouver <strong>une quinzaine de variétés</strong> dans les points de vente, et toutes ont leur spécialité. Ce fruit <strong>malin</strong> s'emporte partout et vous permettra de faire le plein <strong>de vitamines et de force</strong> pour <strong>éviter la fatigue hivernale</strong> et <strong>lutter contre le froid</strong>.</p> <p>Pour résumer, il est <strong>le fruit à consommer</strong> pour rester <strong>en bonne santé</strong> et éviter d'attraper <strong>tous les virus hivernaux</strong>.</p> </div> <div class="rounded5 box-arrow-top mt10"> <div class="recipe-list-mozaic2 clearfix"><a title="Recette Marmelade de clémentines" href="https://www.ptitchef.com/recettes/autre/marmelade-de-clementines-fid-1488263">  <strong>Marmelade de clémentines</strong> </a><a title="Recette Compote pomme & clémentine" href="https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/compote-pomme-clementine-fid-213485"> <strong>Compote pomme & clémentine</strong> </a></div> </div> </div> <div class="ac-item"> <h2 class="aci-title">4. Protège contre les maladies</h2> <div class="aci-contet"> <p><strong>La clémentine</strong> est un excellent <strong>remède</strong> pour lutter contre <strong>les désagréments de santé</strong>.</p> <p><strong>Les vitamines et minéraux</strong> présents dans la clémentine permettent de <strong>se prémunir</strong> contre certains cancers et maladies cardio-vasculaires.</p> <p>De plus, elle permet <strong>de lutter</strong> contre la fièvre, renforce les os et préserve la vue. Les sportifs le savent bien, la clémentine permet d'éviter <strong>les crampes musculaires</strong>.</p> </div> <div class="rounded5 box-arrow-top mt10"> <div class="recipe-list-mozaic2 clearfix"><a title="Recette Mousse de clémentine" href="https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/mousse-de-clementine-fid-207832">  <strong>Mousse de clémentine</strong> </a><a title="Recette Verrines aux mousses de clémentine, fraise et mangue" href="https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/verrines-aux-mousses-de-clementine-fraise-et-mangue-fid-12009"> <strong>Verrines aux mousses de clémentine, fraise et...</strong> </a></div> </div> </div> </div>
Source (recette):	PtitCHEF
Lien:	https://www.ptitchef.com/dossiers/recettes/4-bonnes-raisons-manger-clementines-aid-1151
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