Nutrition - Ingrédients - Quenelle de poisson, cuite

Plat :

Base :

Diete:

Nutrition 2.01

Details

Units Convertion ^[?]

		Quantité	Unité	Weight	Unité(g)

Valeurs nutritives ^[?]

Valeurs nutritionelles:

nutriment	/100gr	unit.	/	ANC	RNJ
acides gras alpha-linolénique	0.092	g	0	0.000	0.000
acides gras arachidonique	0.037	g	0	0	0
acides gras butyrique	0.063	g	0	0	0
acides gras caprique	0.073	g	0	0	0
acides gras caproïque	0.037	g	0	0	0
acides gras caprylique	0.031	g	0	0	0
acides gras DHA (oméga-3)	0.031	g	0	250.000	0.000
acides gras EPA (Oméga-3)	0.015	g	0	250.000	0.000
acides gras laurique	0.12	g	0	0	0
Acides gras linoléiques AL (Acides gras oméga-6 )	1.13	g	0	0.000	0.000
acides gras monoinsaturés	3.48	g	0	0	110.000
acides gras myristique	0.42	g	0	0	0
acides gras oléique	3.48	g	0	0	0
acides gras palmitique	4.24	g	0	0	0
acides gras polyinsaturés	2.92	g	0	0	30.000
acides gras saturés	6.03	g	0	0	20.000
acides gras stéarique	1.05	g	0	0	0
Additifs	?	u	?	0.000	0
Calcium	27.7	mg	0	900.000	0.000
Cendres	1.25	g	0	0.000	0
Cholestérol	24.9	mg	0	0	9000.000
Cuivre	0.08	mg	0	2.000	0
Eau	65.4	g	0	0	0
Fer	0.71	mg	0	9.000	0

nutriment	/100gr	unit.	/	ANC	RNJ
Iode	12.6	µg	0	150.000	0
Lipides (Mat.Grasse)	13.1	g	0	0	90.000
Magnésium	11.8	mg	0	420.000	0
Manganèse (mg/100g)	0.12	mg	0	0	2.000
Note écologique	?	u	?	0.000	0
Note nutritionnel	?	u	?	0.000	0
Phosphore	215	mg	0	750.000	800.000
Potassium	145	mg	0	0	2000.000
Protéines	5.72	g	0	0	52.000
Protéines brutes	5.72	g	0	0	0
Sel	0.8	g	0	6.000	0
Sélénium	7.54	µg	0	60.000	0.000
Sodium	734.000	mg	0	0	1610.000
Vitamine A (rétinol)	36	µg	0	0.000	900.000
Vitamine B1 (Thiamine)	0.047	mg	0	0.000	1.100
Vitamine B12	0.29	µg	0	0.000	250.000
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.076	mg	0	0.000	1.800
Vitamine B3 (PP ou Niacine)	0.45	mg	0	0.000	18.000
Vitamine B5 (Acide pantothénique)	0.37	mg	0	0.000	6.000
Vitamine B6	0.045	mg	0	1.500	0.000
Vitamine B9	30.5	µg	0	330.000	0.000
Vitamine D	0.69	µg	0	5.000	0.000
Vitamine E	1.26	mg	0	12.000	0.000
Zinc	0.57	mg	0	12.000	0

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