Nutrition - Recettes - Z Déjeuner Nems Porc

Plat :

Base :

Diete:

Nutrition 2.01

Details

Nom de Recette:	Z Déjeuner Nems Porc	Soumis par:
Source (recette):		Lien internet (recette):
Diete:	?Diete	Cuisson:	?Cuisson
Thème:		Galerie:
Catégorie:		Classification:
Pays/région :	Origine	Modifié le:	31/7/2015
Base :	Base	-- :	--
Plat :	Type	Calories:	0
Difficulté:	Facile	Glucides:	0
Temps de préparation:	0 Minutes	Lipides:	0
Temps de cuisson:	0 Minutes	Protéines:	0
Nombre de personnes:	1	Criteria:
Statut:		:

Ingrédients :
4 0 Nems au Porc (Lidl - La Toque du Chef) soit: 0 gr.
125 0 Gramme(s) Riz Complet (Lustucru) soit: 0 gr.
1 0 Pot(s) Fromage frais (petit suisse) nature au lait demi-ecré soit: 0 gr.
2 0 Abricot, dénoyauté, cru soit: 0 gr.

Marche à suivre:

Valeurs nutritionelles:

acides gras alpha-linolénique	0.01	g	0	0%	0
acides gras arachidonique	0.01	g	0	0%	0
acides gras butyrique	0.01	g	0	0%	0
acides gras caprique	0.01	g	0	0%	0
acides gras caproïque	0.01	g	0	0%	0
acides gras caprylique	0.01	g	0	0%	0
acides gras DHA (oméga-3)	0.01	g	250	0%	0
acides gras EPA (Oméga-3)	0.01	g	250	0%	0
acides gras laurique	0.01	g	0	0%	0
Acides gras linoléiques AL (Acides gras oméga-6 )	0.01	g	0	0%	0
acides gras monoinsaturés	0.01	g	0	0%	110
acides gras myristique	0.01	g	0	0%	0
acides gras oléique	0.01	g	0	0%	0
acides gras palmitique	0.01	g	0	0%	0
acides gras polyinsaturés	0.01	g	0	0%	30
acides gras saturés	10.31	g	0	51.6%	20
acides gras stéarique	0.01	g	0	0%	0
Acides organiques	0.42	g	0	0%	0
Additifs		u	0	0%	0
Alcool		g	0	0%	0
Amidon	0.31	g	0	0.1%	218
Beta-CarotÞne	2115	µg	0	0%	0
Calcium	13.5	mg	900	1.5%	0
Cendres	0.59	g	0	0%	0

charge glycémique		g	0	0%	0
Chlorure	18	mg	0	0%	0
Cholestérol		mg	0	0%	9000
Cuivre	0.05	mg	2	2.5%	0
Eau	78.39	g	0	0%	0
Energie (UE N°1169/2011 kcal)	1200.99	KCal	0	60%	2000
Energie (UE N°1169/2011 kJ)	5054.11	KJ	0	0%	0
Fer	0.17	mg	9	1.9%	0
Fibres	5.72	g	0	22.9%	25
Glucides	166.09	g	0	60.4%	275
index glycémique		g	0	0%	0
index insulinique		g	0	0%	0
Iode	18	µg	150	12%	0
Lipides (Mat.Grasse)	42.61	g	0	47.3%	90
Magnésium	147.56	mg	420	35.1%	0
Manganèse (mg/100g)	0.06	mg	0	3%	2
Note écologique		u	0	0%	0
Note nutritionnel		u	0	0%	0
Oméga-3		g	0	0%	0
Oméga-6		g	0	0%	0
Oméga-9		g	0	0%	0
Phosphore	381.05	mg	750	50.8%	800
Polyols totaux	0.45	g	0	0%	0
Potassium	234	mg	0	11.7%	2000

Protéines	32.92	g	0	63.3%	52
Protéines brutes	0.73	g	0	0%	0
Score écologique		u	0	0%	0
Score nutritionnel		u	0	0%	0
Sel	5.22	g	6	87%	0
Sélénium	18	µg	60	30%	0
Sodium	4.5	mg	0	0.3%	1610
Sucres	18.11	g	0	19.1%	95
Vitamine A (rétinol)		µg	0	0%	900
Vitamine B1 (Thiamine)	0.03	mg	0	2.7%	1.1
Vitamine B12		µg	0	0%	250
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.01	mg	0	0.6%	1.8
Vitamine B3 (PP ou Niacine)	0.09	mg	0	0.5%	18
Vitamine B5 (Acide pantothénique)	0.17	mg	0	2.8%	6
Vitamine B6	0.05	mg	2	3.3%	0
Vitamine B8 (ou Biotine)		mg	0	0%	0
Vitamine B9	6.84	µg	330	2.1%	0
Vitamine C	2.3	mg	110	2.1%	0
Vitamine D		µg	5	0%	0
Vitamine E	0.63	mg	12	5.3%	0
Vitamine K		µg	0	0%	0
Vitamine K1	0.72	µg	0	1.6%	45
Vitamine K2		µg	0	0%	0
Zinc	0.08	mg	12	0.7%	0

Nutritional graphs:
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Commentaires :
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