Nutrition - Recettes - Z Petit Déj. (Muesli-Biscottes)

Plat :

Base :

Diete:

Nutrition 2.01

Details

Nom de Recette:	Z Petit Déj. (Muesli-Biscottes)	Soumis par:
Source (recette):		Lien internet (recette):
Diete:	Diete	Cuisson:	?Cuisson
Thème:		Galerie:
Catégorie:		Classification:
Pays/région :	Origine	Modifié le:	26/4/2016
Base :	Base	-- :	--
Plat :	Type	Calories:	0
Difficulté:	Difficile	Glucides:	0
Temps de préparation:	0 Minutes	Lipides:	0
Temps de cuisson:	0 Minutes	Protéines:	0
Nombre de personnes:	1	Criteria:
Statut:		:

Ingrédients :
1 0 Pot(s) Dessert aux fruits : Pommes - Cerises soit: 0 gr.
65 0 Gramme(s) Muesli Fruits (Lidl) soit: 0 gr.
20 0 Centilitre(s) Lait entier UHT (envia) soit: 0 gr.
4 0 Biscottes aux 6 céréales (Casino) soit: 0 gr.
25 0 Gramme(s) Beurre à 82% MG, doux soit: 0 gr.

Marche à suivre:

Valeurs nutritionelles:

acides gras alpha-linolénique	0.1	g	0	0%	0
acides gras arachidonique	0.02	g	0	0%	0
acides gras butyrique	0.8	g	0	0%	0
acides gras caprique	0.56	g	0	0%	0
acides gras caproïque	0.53	g	0	0%	0
acides gras caprylique	0.33	g	0	0%	0
acides gras laurique	0.69	g	0	0%	0
Acides gras linoléiques AL (Acides gras oméga-6 )	0.31	g	0	0%	0
acides gras monoinsaturés	4.83	g	0	4.4%	110
acides gras myristique	2.31	g	0	0%	0
acides gras oléique	4.05	g	0	0%	0
acides gras palmitique	6.33	g	0	0%	0
acides gras polyinsaturés	0.46	g	0	1.5%	30
acides gras saturés	15.63	g	0	78.1%	20
acides gras stéarique	1.86	g	0	0%	0
Acides organiques	0.03	g	0	0%	0
Additifs		u	0	0%	0
Alcool		g	0	0%	0
Amidon		g	0	0%	218
Beta-CarotÞne	39.5	µg	0	0%	0
Calcium	30.05	mg	900	3.3%	0
Cendres	0.06	g	0	0%	0

charge glycémique		g	0	0%	0
Chlorure		mg	0	0%	0
Cholestérol	54.5	mg	0	0.6%	9000
Cuivre	0.01	mg	2	0.5%	0
Eau	3.85	g	0	0%	0
Energie (UE N°1169/2011 kcal)	611.06	KCal	0	30.6%	2000
Energie (UE N°1169/2011 kJ)	2556.29	KJ	0	0%	0
Fer	0.01	mg	9	0.1%	0
Fibres	7.35	g	0	29.4%	25
Glucides	75.72	g	0	27.5%	275
index glycémique		g	0	0%	0
index insulinique		g	0	0%	0
Iode	0.38	µg	150	0.3%	0
Lipides (Mat.Grasse)	27.18	g	0	30.2%	90
Magnésium	0.51	mg	420	0.1%	0
Note écologique		u	0	0%	0
Note nutritionnel		u	0	0%	0
Oméga-3		g	0	0%	0
Oméga-6		g	0	0%	0
Oméga-9		g	0	0%	0
Phosphore	6	mg	750	0.8%	800
Polyols totaux		g	0	0%	0

Potassium	7	mg	0	0.4%	2000
Protéines	10.52	g	0	20.2%	52
Protéines brutes	0.17	g	0	0%	0
Score écologique		u	0	0%	0
Score nutritionnel		u	0	0%	0
Sel	0.65	g	6	10.8%	0
Sélénium	2.5	µg	60	4.2%	0
Sodium	6.25	mg	0	0.4%	1610
Sucres	30.13	g	0	31.7%	95
Vitamine A (rétinol)	168.75	µg	0	18.8%	900
Vitamine B12	0.04	µg	0	0%	250
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.01	mg	0	0.6%	1.8
Vitamine B3 (PP ou Niacine)	0.02	mg	0	0.1%	18
Vitamine B5 (Acide pantothénique)	0.03	mg	0	0.5%	6
Vitamine B8 (ou Biotine)		mg	0	0%	0
Vitamine B9	0.75	µg	330	0.2%	0
Vitamine C		mg	110	0%	0
Vitamine D	0.28	µg	5	5.6%	0
Vitamine E	0.53	mg	12	4.4%	0
Vitamine K		µg	0	0%	0
Vitamine K1	1.75	µg	0	3.9%	45
Vitamine K2	3.75	µg	0	0%	0
Zinc	0.02	mg	12	0.2%	0

Nutritional graphs:
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Commentaires :
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