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Nutrition 2.01

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Type :	Galerie de recettes
Nom:	En moins de 30 minutes
Description:	<h1 class="title"><span style="font-size: 14pt;">En moins de 30 minutes, réalisez ces 15 plats extra faciles et savoureux!</span></h1> <div class="rating-info-top clearfix"> </div> <div class="article-text slidebox-start"><img class="photo img-100" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://www.ptitchef.com/imgupl/article/3497.jpg" alt="En moins de 30 minutes, réalisez ces 15 plats extra faciles et savoureux!" width="250" height="140" loading="lazy"> <p><strong>Dans nos quotidiens surchargés,</strong> on n'a pas toujours le temps de préparer les repas comme il se doit. Résultat? Soit on mange toujours la même chose soit on devient le roi / la reine du plat réchauffé. Ajoutez à cela des périodes de <strong>télétravail</strong> où on est encore plus dans le jus le midi et là c'est la panique!</p> <p>Car vous n'êtes pas sans savoir qu'<strong>un corps bien nourri et un corps en bonne santé</strong> (et un mental en forme par la même occasion!). Alors accrochez-vous à vos montres puisqu'on a décidé de vous partager une sélection de <strong>15 recettes à faire en moins de 30 minutes!</strong> Mais attention, pas de sandwichs à l'horizon ;-)</p> <p><strong>Des plats simples, variés, équilibrés et surtout savoureux,</strong> voici la promesse de notre sélection. Au menu, laissez-vous donc tenter par des <strong>escalopes de <a href="https://www.ptitchef.com/recettes/recettes-de-poulet">poulet</a> au citron</strong> cuites au four, un <strong>riz cantonais</strong> en version rapide ou encore un <strong>curry de crevettes</strong> au lait de coco.</p> <p>Cette sélection fonctionne aussi quand vous <strong>recevez du monde à la maison!</strong> Pourquoi ne pas organiser une soirée <strong>moules / <a href="https://www.ptitchef.com/recettes/frites">frites</a></strong> avec des moules au cidre? 10 minutes à peine de cuisson dans une cocotte et le tour sera joué. De belles <strong><a href="https://www.ptitchef.com/recettes/recette-de-papillotes">papillotes</a> de saumon</strong> assureront aussi un repas simple et sain, accompagnées de leur tagliatelles de légumes. Et on fera même voyager vos papilles avec un <strong>chili con carne</strong> mexicain digne de ce nom (ay ay ay!)</p> <p>Enfilez votre tablier le temps d'une demi-heure et place à nos <strong>15 recettes simples et efficaces ;-)</strong></p> <p><em>P.S: pour gagner encore plus de temps et assurer des repas équilibrés, pensez à faire cuire de grosses quantités de féculents et légumineuses (riz, pâtes, quinoa, lentilles, pois, etc) et à les conserver au frais. Le parfait accompagnement en un clin d'oeil ;-)</em></p> </div>
Texte:	<h2 class="stitle">Recettes</h2> <div class="recipe-list-mozaic2 clearfix">  <strong>Chili con carne mexicain</strong>  <strong>Cordons bleus faits maison</strong>  <strong>Saucisses au vin blanc</strong> <a title="Recette Curry de crevettes au lait de coco express" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/curry-de-crevettes-au-lait-de-coco-express-fid-1569206"> <strong>Curry de crevettes au lait de coco express</strong> </a><a title="Recette Papillotes de saumon" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/papillotes-de-saumon-fid-1569044"> <strong>Papillotes de saumon</strong> </a><a title="Recette Riz cantonais express, la recette facile" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/riz-cantonais-express-la-recette-facile-fid-1568567"> <strong>Riz cantonais express, la recette facile</strong> </a><a title="Recette Tagliatelle au saumon fumé et à l'aneth" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/tagliatelles-au-saumon-fume-et-a-l-aneth-fid-1572155"> <strong>Tagliatelle au saumon fumé et à l'aneth</strong> </a><a title="Recette Truite au four thym et huile d'olive" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/truite-au-four-thym-et-huile-d-olive-fid-1570910"> <strong>Truite au four thym et huile d'olive</strong> </a><a title="Recette Poulet au citron au four" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/poulet-au-citron-au-four-fid-1574032"> <strong>Poulet au citron au four</strong> </a><a title="Recette Cabillaud en croûte de chorizo" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/cabillaud-en-croute-de-chorizo-fid-1572847"> <strong>Cabillaud en croûte de chorizo</strong> </a><a title="Recette Sandwich express à l'omelette - french toast omelette sandwich - egg sandwich hack" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/sandwich-express-a-l-omelette-french-toast-omelette-sandwich-egg-sandwich-hack-fid-1575780"> <strong>Sandwich express à l'omelette - french toast...</strong> </a><a title="Recette Galette de sarrasin à l'italienne" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/galette-de-sarrasin-a-l-italienne-fid-1572070"> <strong>Galette de sarrasin à l'italienne</strong> </a><a title="Recette Comment préparer des moules au cidre?" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/comment-preparer-des-moules-au-cidre-fid-1575660"> <strong>Comment préparer des moules au cidre?</strong> </a><a title="Recette Omelette hyper simple aux champignons, jambon et persil" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/omelette-hyper-simple-aux-champignons-jambon-et-persil-fid-1575641"> <strong>Omelette hyper simple aux champignons, jambon...</strong> </a><a title="Recette Couscous express au poulet et aux légumes" href="https://www.ptitchef.com/recettes/plat/couscous-express-au-poulet-et-aux-legumes-fid-1571778"> <strong>Couscous express au poulet et aux légumes</strong> </a></div>
Infos diverses:
Source (recette):	PtitCHEF
Lien:	https://www.ptitchef.com/dossiers/recettes/en-moins-de-30-minutes-realisez-ces-15-plats-extra-faciles-et-savoureux-aid-3497
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	Chili con carne mexicain
	Tagliatelles au saumon fumé et à l'aneth
	Cordons bleus faits maison
	Curry de crevettes au lait de coco express
	Saucisses au vin blanc
	Couscous express au poulet et aux légumes

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